ぱくぱくタンパク質

なんかねぇ
ジムで言われたタンパク質の摂取量
バイト先の同期と話してて
ゆで卵換算したら、13.4個で
ﾋｪ！(◎_◎;)
て、なった。

だから、プロテイン系のものがたくさんあるんだね
って、話してた。

ぷれす

拍手ありがとうございます。

ジム2回目の今回の担当の人は、インテリ系童顔マッチョでした。
一重の感じが主人公の友人タイプの感じ。
めっちゃ主人公の友人として漫画にいそうな感じ。
ゴリ系じゃないマッチョ。
でも、細マッチョではない感じ。
バランスマッチョ？

前はスケジュールとか今後の傾向とか話すのが大半だったから、ぜんぶトレーニングは本日から。

上半身やったんですけどねぇ
ベンチプレスの姿勢、いうことないですっていわれた。
イェイ！

なんかやってました？　って聞かれたけど、インドア派のマッチョ好きなだけです。

50分のトレーニング（合間に休憩挟みつつ）だけど、けっこうキツい。
終わった後、すんごい空腹。

次は９日で、下半身のトレーニングするらしい。
ジムさぁ、階段を上らなきゃいけないんだけど、プルプルして階段が下りられなくなったらどうしよう。

オタオメとクロッキー

甥っ子のお誕生日会してきました。

と言っても、私は甥っ子＆姪っ子と遊んで、ケーキと焼肉を食べただけ。
ヤッホィなだけ。

クロッキー帳が20%オフって、実家に行く途中の文房具屋にポスターあった（他のも割引あった）から、なんか、クロッキー帳、買ってしまった。

なんか、いい。
クロッキー帳、という響き∩^ω^∩

まちょてきた

ジム初日

ほぼ今後の目標と日程を決める感じで
トレーニングは二種目だけ
だったんだけど

足がプルプルしておる‼︎

目標（とりま、交通事故前の筋力）まで、遠い気がする。
がむばれ私。

そして、お菓子を食べるくらいなら，タンパク質が取れるチクワとかオイコスとか、あとはバナナとか

て、言われたのだけど

チップスターとかアイスとか、買い置きがあるやつ……んんんんんんんんん‼︎

んぉあ

めっちゃ雨って天気予報だったけど、ちょっとしか降らなかった。
いいのか、わるいのか。
明日はどうなんだろう。

明日、マッチョ初日なんだよ。
すごい緊張する。
手ぶらでいいって言われたけど、んぅうううううう。

受講料、忘れずに行く前に銀行に行かなくちゃ。

8月の読書メーター

8月の読書メーター
読んだ本の数：4
読んだページ数：1414
ナイス数：40

ハックルベリィ・フィンの冒険 (新潮文庫)の感想
おやまあ、とんでもない！　まず、ハックの生い立ちと境遇が、すさまじい。中身は少年ワクワク物語。子ども（いや、大人にとっても）大冒険。といっても、空想上の動物が出る，とかではない、現実（この時代の）に起こりうる中での、大冒険！　ものすごく勇敢で辛抱強くて、子どもらしいウソ（だけど、とてもよく考えている）で乗り切って，とんでも展開になりつつも、なんとか毎回，解決していくのがすごい。
読了日：08月07日 著者：マーク・トウェイン

毒笑小説 (集英社文庫)の感想
ブラックなユーモアの短編集。中には，ちょっとホロリとするオチのものもあり。膝を打つもの、ラストでガクッと膝が折れそうになるもの、多彩な毒笑の遊園地みたい。
読了日：08月10日 著者：東野 圭吾

残り者の感想
しみじみ。時代を築いたものの終焉を、勇ましい視点ではなく、登場人物たちの日常で綴られている。なんとも、やりきれない、割り切れない、呆然とした悲しみや懐かしみ、思い切れない「何か」を、とまどいと普段どおりの狭間に描かれています。大奥は日常の職場で生活の場所、なんだな。特別だけど特別じゃ無い感じ。
読了日：08月21日 著者：朝井 まかて

新装版 逆軍の旗 (文春文庫)の感想
タイトルから、勇ましいものかな？　と思ったら、そこは藤沢周平作品。やるせないというか、もどかしいというか。繊細な揺れが垣間見える短編たちでした。登場人物が「知らない」ことを、読み手は「知る」ので、うぁあ……って、なる。
読了日：08月30日 著者：藤沢 周平

読書メーター

SからYへ

前はワイモバだったんだけど
なんだっけな？
ソフバンのキャンペーンでソフバンにして
その時の受付のオネェさんに
「キャンペーンの期間が終わったら，ワイモバに戻るといいですよ」
て、言われてたの、そのままにしてたの
やっとこ、変えてきた‼︎

んぉー！
ぜんっぜん金額が違う（契約書記載の次回請求額）！

うぉー！

いままで、勿体なかったナァ。
あとまわし、よくなかった！